[...] Staż: trzy miesięce dobrego cwiczenia. UWAGA, teraz jest moja historia! jeśli nie chcesz tego czytać i interesuje cię tylko liczba to zjedz niżej Zabawe z siłownią zacząłem jakieś dwa lata temu jak kumpel dostał ławke od brata nażyczonego jego siostry. Wyglądało to tak, że dwa napalone 14 latki machały sztangą przez jakieś 3-4 miesiące, ale [...]
nawet nie chce mi sie czytac, tez mialem, raz wyciete, pol roku pozniej to samo. Odseparowac palec od reszty (odpowiednia wkladka) i smarowac polseptolem, jak reka odjal.
Splitx w Bydgoszczy. Trochę nie pisałem.W połowie tygodnia były już wyniki,przyjęli mnie,jupi jupi jupi!!!!!!!.Byłem dziś rano zanieść wszystkie potrzebne papiery,jakieś potwierdzenia nie potwierdzenia,zaświadczenia. Mam już za sobą prawie pierwszy tydzień pracy,ogółem spoko loko w oko mam.Przydarzyła mi się też śmieszna sytuacja,jak byłem u pani [...]
Jak to się mówi ,,żal" czytać te nędzne komentarze. To nie czytaj, jak Ci żal. Do tego każdy ma prawo do swojej opinii po to jest forum sportowe.. Skoro Cie to cieszy, że Robert ma takie życie to dąż do takiego, może Ci się uda. Plebs to gwizdał na Ozdobe jak się wypowiadał i stoi po klatkach obsrany w dresach więc coś Ci się poj*bały pojęcia ;-) [...]
[...] kontynuowalem cykl naszczecie tą metke ciagnalem tylko 4 dni i przerwalem bo zle sie zaczynalo robic. Pytalem sie juz wielu osob i nikt mi nie jest w stanie wyjasnic czy te toksyczne enzymy w watrobie maja jakis zwiazek z objawami bolu serca dusznosciami i nadcisnieniem ale pewnie przekonam sie dopiero jak watroba zostanie w pelni zregenerowana.
Ten post powinnien zostać podwieszony,bo prawda jest taka,ze 95%(albo nawet więcej)pakerów ma w głębokim poważaniu zdrowie,a martwi się często dopiero wtedy jak już jest "po ptokach".Zamiast czytać lektury w stylu:"jak wycisnąć 150 na klate"itp powinno się zacząć od tego.Trzeba zdać sobie sprawę,że np.ćwicząc biceps dwoma [...]
[...] walki rozwijały się gdzieś tam(prawdopodobnie Indie, ale ogólnie chodzi mi o ta starsząstarożytność) potem Daruma przeyszedł do Chin i przyniusł ze sobą Yi- Gin- Ching(jakąś tam SW ) I SW rozijały sie już też w Chinach. Ale przyszły cieżkie czasy(to chyba przypada na panowanie dynastii Qing, o ile dobrze pamietam) i Chińczycy zaczeli [...]
nie musisz sie dziwic wkoncu Polacy nie umieja czytac ze zrozumieniem ;) a ja mam prozbe jakbys mial chwilke czasu zebys napisal do grupy 3 jak bedzie wygladal plan na caly rok nie tylko do konca 2003 tak obrazujaco nie musi byc szczegolowo zebym se po analizowal ;)
[...] wyniki takiej imprezy, to nie Mr Olimpia, rozumiem, że jesteś rozgoryczony, że Twój zawodnik nie jest wyżej Przypominam również, ze cała imprezka miała być w stylu show, a jak chcesz klasycznych zawodów to MP lub PP może cię zadowoli. Ponadto wyniki czytał konferansjer, a nie spiker z kulturystyki i jak taki gość zobaczył komunikat końcowy to [...]
[...] tego się czytać nie da." Nikt Ci nie każe tego robic. Widzę, że się raczej nie dogadamy, nie wiem byc może ja zle tłumacze, badz Ty nie potrafisz mnie zrozumiec. Najlepiej jak byś lukną do jakiejś książki poświęconej treningowi sportowemu (i mówię tu o książkach przygotowujących sportowców pod względem ogólnorozowojym, a nie tylko siłowym). [...]
Dla mnie w ogolę czytanie gazet kulturystycznych (chodzi mi głownie o metody treningowe ) mija się z celem tam wypowiadają sie głównie zawodowi kulturyści którzy nie ćwiczą naturalnie , więc taka wiedza jak dla mnie jest zbędna . a co do mh to to jest w ogole jakiś żart . chociaż dla poprawienia humoru lubie czytać strony tytułowe tej gazety:D:D
w domku to polecam http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html 6 weidera tłuszczyku nie spalisz na to są aeroby i HIIT na brzuszek nie pozostało Ci nic jak tylko czytać Zmieniony przez - matłoś w dniu 2008-08-15 14:06:55
[...] a czemu Ty byś miał ofc racje? nikt inny nie może wiedzieć czegoś lepiej? wszystko wiesz najlepiej? reszta to janusze i chvja więdzą? ty zawsze wszystkie wiesz najlepiej jakby było? yebnij sie czasami w łeb zanim coś napiszesz bo czytać się tego nie da. każdy tutaj się raczej ze mną zgodzisz że prujesz się, podkreślasz ciągle "OFC JA WIEM [...]
mAJSTER-ku => NAucz sie jeszcze czytac a nie tylko ogladac obrazki to moze zrozumiesz cos z dialogu miedzy forumowiczami. I łatwiej cI bedzie (jakąś) szkole skonczyc . . . A jak lubisz meskie du*py ogladac to ciesz sie ze w miare tolerancyjnym kraju mieszkasz...chociaz i tak bym tak ogolnie sie nie "odkrywal" ze swoimi upodobaniami . [...]
Naucz sie pisac po Polsku A co jak miał 30 lat rozwaliby go ktoś w jego czasach uzywaj znakow interpunkcyjnych bo nie wiadomo o co chodzi Ci w tym zdaniu. Poczytaj swoje poprzednie posty to zobaczysz kto nie umie czytac. Ty piszesz, ze BL sklepalby kazdego na co odpowiedzi innych sa przeciwne do Twojej, a Ty dalej i tak to samo. Ale mozesz [...]
pewnie bylo, ale 38 str nie mam czasu czytac :) czy hst musi byc koniecznie pon, sr, pt? u mnie tak odpada... na silke moge chodzic wt lub czw, sr, sob... i jak to sie ma do treningu MA? mozna laczyc?
[...] chce zatwierdzić to albo wylogowywuje mnie całkiem albo nie da się zatwierdzić. I tak na 3 kompach w domu - brak mi już cierpliwości. Tak samo jest w momencie gdy wejdę na jakikolwiek temat na sfd bądź stronę dalej chce czytac pokazuje ze nie jestem zalogowana przez co nie widzę zdjęć. No i niestety sytuacja taka sama jak chce napisać cos w [...]
[...] w niczym mi to nie przeszkadzało. Dopiero ktoś (lekarz) zwrócił na to uwagę, lekko nastraszył, poczytałem w internecie i poczułem się chorszy I to już chyba tak jest, że jak zaczyna się czytać o typowych objawach to właściwie wszystko można podpasować. Często bywam zmęczony, choć nie pracuję fizycznie, niewyspany itd., do tego plamy na szyi - [...]
[...] od a do z. Chodzi o tak zwane skzoly ultimate fightingu.Na swiecie pojawiaja sie juz one od 10 lat.u Nas tego nie ma. Przyklad - pewien zapasnik chce sie dowiedziec o tym jak uzywajac swoich umiejetnosci ma dobrze kopac. Nie pojdzie do "uderzen" bo tam go nie zorzumieja, tzn nie beda rozumieli jego definicji walki i odwioda go od [...]
[...] zapewne {{:-( ja nigdzie nie mowilem ze WT leung tinga jest elitarny, najlepszy, jedyny itd itp wiec daj sobie spokoj z wypisywaniem tych glupot i nie mieszaj mnie prosze z jakimkolwiek ogloszeniami bo to nie ja je zamieszczam To po co się odzywasz skoro pytania były nie do Ciebie? A jeśli już zaczynasz czegoś bronić - walcz do końca lub umiej [...]